• Naučte sa pri nakupovaní potravín čítať ich zloženie na obale. Deti, ktoré sú alergické na vajcia, sa musia obyčajne vyhýbať aj produktom z nich vyrábaných, napríklad majonéze. Preto je dôležité presne vedieť, čo si ukladáte do košíka. Alergie sa môžu prejaviť na nečakaných miestach a jediný spôsob ako tomu predísť je dôkladne čítať zloženie potravín, ktoré kupujete.



• Naučte svoje detí rozpoznávať prvé príznaky alergickej reakcie. Keďže z ním nemôžete byť na každom kroku je dôležité aby sa samo naučilo rozpoznávať blížiacu sa alergiu a včas použiť lieky.



• Nedovoľte svojmu dieťaťu, aby si v škole vymenilo desiatu so spolužiakmi. Je to síce veľmi lákavé, ale zo zdravotného hľadiska je vlastná desiata jedinou možnosťou, ako zostať v bezpečí.



• Majte vždy po ruke príslušné lieky. Naučte deti ako ich používať.



• Zapájajte deti do prípravy pre nich bezpečného jedla. Zákaz obľúbených detských maškŕt je pre deti ťažkou skúškou a tak im praktická príprava jedál z bezpečných surovín môže pomôcť zdvihnúť sebavedomie a povzbudiť ich v hľadaní spôsobu, ako si spestriť vlastný jedálny lístok.

autor: M. P.